Ich lade dich ein, in heilsame Räume einzutauchen – sanft, achtsam und im Rhythmus deines eigenen Körpers.
1:1 Yoga & somatische Arbeit
In meinen Yoga-Stunden und somatischen Sitzungen lade ich dich ein, in deinem Körper anzukommen und ihn bewusst zu spüren.
Ich arbeite mit sanften Bewegungen, Atemübungen und achtsamer Körperwahrnehmung. Dabei fließen auch yogatherapeutische Ansätze ein, da ich mich derzeit in einer Ausbildung zur Yogatherapeutin (C-IAYT) befinde. Gemeinsam unterstützen wir so deinen Weg zu mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
60 Min. oder 90 Min.
1:1 Cranio Sacrale Körperarbeit
Die Cranio Sacrale Körperarbeit ist eine sanfte, aber tiefwirksame Methode, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch feine, achtsame Berührungen am Kopf, Nacken und Rücken begleite ich deinen Körper dabei, Blockaden zu lösen und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Cranio kann dich unterstützen, wenn Stress und innere Unruhe den Alltag bestimmen und du dir Momente tiefer Ruhe wünschst.
Sie kann hilfreich sein bei Kopfschmerzen, Migräne, Nacken- und Rückenbeschwerden oder wenn Verspannungen den Körper festhalten.
Auch in Zeiten von Veränderung, wie während der Schwangerschaft, nach Verletzungen oder in Phasen seelischer Belastung, bietet Cranio einen sanften Raum für Regeneration.
Und selbst ohne konkrete Beschwerden lädt die Cranio Sacrale Körperarbeit dazu ein, das eigene Wohlbefinden zu stärken, neue Kraft zu schöpfen und den Körper in seiner Lebendigkeit zu spüren.
60 Min.
1:1 Klang & Reiki
Klang
Klangheilung nutzt die Vibrationen von Klangschalen und anderen Instrumenten, um tiefgehende Entspannung und Heilung zu fördern. Die Klänge helfen, Blockaden zu lösen, das Energiesystem zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Reiki
Reiki ist eine energetische Heilbehandlung, bei der ich über sanftes Handauflegen die Lebensenergie in deinem Körper aktivieren kann. Es unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und das emotionale und körperliche Gleichgewicht zu fördern.
Klang & Reiki – Kombination
Die Kombination von Klang und Reiki bietet eine noch tiefere Erfahrung der Heilung. Der Klang führt dich in tiefe Entspannung, während Reiki die Energie in deinem Körper ausgleicht und Blockaden löst. Zusammen wirken sie unterstützend auf Körper, Geist und Seele, um eine umfassende Balance und Regeneration zu ermöglichen.
60 Min. oder 90 Min.
