Ich lade dich ein, in heilsame Räume einzutauchen – sanft, achtsam und im Rhythmus deines eigenen Körpers.

Yoga & Somatische Arbeit

  • In meinen Yoga-Stunden und somatischen Sitzungen lade ich dich ein, in deinem Körper anzukommen und ihn bewusst zu spüren. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und achtsame Körperwahrnehmung unterstützen wir gemeinsam deinen Weg zu mehr Flexibilität, innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit.
    Die somatische Arbeit hilft dir, tief in deine Körperwahrnehmung einzutauchen, Blockaden zu lösen und die natürliche Bewegungsfreiheit wiederzuentdecken. Diese Sitzungen sind ideal für alle, die sich mehr mit ihrem Körper verbinden und den Alltagsstress loslassen möchten.
    Während der Savasana-Phase kannst du optional ein Klangbad genießen, das die Entspannung vertieft und die Heilung fördert. Die heilenden Klänge unterstützen die Aktivierung der Energiezentren und lassen dich noch tiefer in den Zustand von Ruhe und Regeneration eintauchen.Die somatische Arbeit hilft dir, tief in deine Körperwahrnehmung einzutauchen, Blockaden zu lösen und die natürliche Bewegungsfreiheit wiederzuentdecken. Diese Sitzungen sind ideal für alle, die sich mehr mit ihrem Körper verbinden und den Alltagsstress loslassen möchten.

Klang & Reiki

  • Klang

    Klangheilung nutzt die Vibrationen von Klangschalen und anderen Instrumenten, um tiefgehende Entspannung und Heilung zu fördern. Die Klänge helfen, Blockaden zu lösen, das Energiesystem zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

    Reiki

    Reiki ist eine energetische Heilbehandlung, bei der ich über sanftes Handauflegen die Lebensenergie in deinem Körper aktivieren kann. Es unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und das emotionale und körperliche Gleichgewicht zu fördern.

    Klang & Reiki – Kombination

    Die Kombination von Klang und Reiki bietet eine noch tiefere Erfahrung der Heilung. Der Klang führt dich in tiefe Entspannung, während Reiki die Energie in deinem Körper ausgleicht und Blockaden löst. Zusammen wirken sie unterstützend auf Körper, Geist und Seele, um eine umfassende Balance und Regeneration zu ermöglichen.

Cranio Sacrale Körperarbeit

  • Die Cranio Sacrale Körperarbeit ist eine sanfte, aber tiefwirksame Methode, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch feine, achtsame Berührungen am Kopf, Nacken und Rücken begleite ich deinen Körper dabei, Blockaden zu lösen und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.

    Diese Methode hilft, den Fluss der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zu fördern und damit das Nervensystem, den Kreislauf und das gesamte Energiesystem zu unterstützen. Cranio Sacrale Arbeit kann dabei helfen, Spannungen zu lösen, emotionale Blockaden zu bearbeiten und das innere Gleichgewicht zurückzugewinnen. Sie eignet sich besonders gut bei Stress, Verspannungen, Schlafstörungen, Migräne, aber auch nach Unfällen oder traumatischen Erlebnissen.

    Die Sitzungen sind besonders entspannend und erholsam und helfen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Diese Methode kann sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Säuglinge angewendet werden.

Die Medizin der neuen Zeit wirkt über Energie und Frequenz – komm zur Ruhe und lausche, was in dir schwingt.