In meinen Yoga-Stunden und therapeutisch begleiteten Settings lade ich dich ein, dir Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen. Gemeinsam erforschen wir, wie Bewegung, Atem und bewusste Körperwahrnehmung dich in deinem aktuellen Anliegen unterstützen können.

Durch meine Ausbildung zur Yogatherapeutin (C-IAYT in Ausbildung) kann ich Menschen mit ganz unterschiedlichen Beschwerden begleiten – sei es auf körperlicher, emotionaler oder mentaler Ebene. Dabei orientieren wir uns an deinem individuellen Wohlbefinden und schauen gemeinsam, welche Übungen und Ansätze für dich stimmig sind.

Ob in der Gruppe oder im Einzelsetting: wir gestalten den Raum so, dass du dich sicher, gesehen und begleitet fühlst. Ziel ist es, mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen – auf eine achtsame und nachhaltig wirksame Weise.